princip zdraví a rovnováhy

Tajemství pentagramu TČM

Pentagram TČM

Tajemství zdraví a vyrovnanosti

Pentagram tradiční čínské medicíny je prostředkem k zobrazení vztahů lidského organismu a okolního prostředí. Náš život, ale i příroda, se odvíjí v přesně daných cyklech. Čínská medicína věří, že zdraví a tedy i rovnováha lidského organismu, se odvíjí od stavu pěti orgánových okruhů (prvků) a jejich vzájemné rovnováhy. Těchto pět prvků tvoří spojení mezi lidským tělem, světem přírody a vesmírem. Jedná se o dynamické propojení a lze jej popsat jako pět fází proměn energie Jin a Jang. Orgánové okruhy se skládají z pěti mateřských orgánů a orgánů spadajících do sféry vlivu těchto mateřských orgánů. Abychom dosáhli pevného zdraví, je potřeba zajistit a udržet rovnováhu těchto pěti prvků (okruhů). Nejprve je potřeba zmínit, že tradiční čínská medicína rozděluje kalendářní rok nikoli na čtyři, ale na pět období: 

  • Jaro – prvek dřevo
  • Časné léto  – prvek oheň
  • Pozdní léto – prvek země
  • Podzim – prvek kov
  • Zima – prvek voda
Každé z těchto období souvisí s konkrétním mateřským orgánem, chutí, vůní, emocemi, barvou či náladou. Informační detoxikační doplňky stravy jsou sestaveny na základě poznatků a moudrosti tradiční čínské medicíny a respektují zásady pentagramu TČM.

Játra

Největší čistička lidského organismu

Játra jsou největším detoxikačním orgánem lidského těla. Filtrují toxiny a zabraňují jejich usazování v tkáních. Pokud jsou játra až příliš zatížena toxiny, propouští tyto škodlivé látky do organismu. Můžeme si je představit jako příliš znečištěný a zanesený filtr. Játra hrají klíčovou roli v metabolismu tuků, sacharidů a bílkovin, produkují některé hormony a společně se žlučníkem se podílí na produkci žluči. Okruh jater stojí za kvalitou našeho trávení. Játra jsou také zásobárnou vitamínů a minerálů. Mají značnou regenerační schopnost, dokáží rychle dorůstat. Játra mají ráda volnost, škodí jim přehnané morální zásady či nároky na výkonnost. Vadí jim také časté sezení.

  • prvek: dřevo
  • období: jaro
  • chuť: kyselá
  • emoce: hněv, agrese
  • orgánové hodiny: 23.-3. hodina
  • zodpovídají za stav protinádorové imunity
  • zásobní orgán: žlučník
  • dceřiné podřízené orgány: vazivo, šlachy, mozkové pleny, oči, Langerhansovy ostrůvky, periferní nervový systém, nadledvinky, neurony a glie, vazivo a kolagen, vnější pohlavní orgány mužské i ženské
  • projevy toxicky zatížených jater fyzické: alergie, astma, ekzémy, autoimunitní choroby, migrény, poruchy menstruačního cyklu, poruchy spánku, jaterní encefalopatie, gynekomastie, nedostatečná srážlivost krve, svědivost kůže
  • projevy zatížených jater na psychické úrovni: nerozhodnost, nedostatek odvahy, agresivita, stavy zuřivosti
  • čím podpořit játra: rýže, špalda, čočka, citrusy, ředkvičky, kedlubny, řeřicha, ostropestřec, petržel, mladý ječmen.

Srdce

Vládce všech orgánů

Srdce je sídlem psychiky a vědomí. Má na starosti cirkulaci krve, ovlivňuje kvalitu a stav celého krevního systému – žil a vlásečnic. O srdci se říká, že je sídlem ducha šen. Šen je zodpovědný za naše vědomí a ovlivňuje a řídí ostatní složky psychiky, které sídlí v dalších orgánech. Zdravé srdce a srdeční okruh se projevuje silným a pravidelným pulsem a zdravou barvou ve tváři. K srdci se vztahuje rčení „Co na srdci, to na jazyku“. Jazyk nám slouží jako forma vyjádření. Pokud je tato funkce narušena, projeví se tato nerovnováha na kvalitě řeči.  Zásobním orgánem srdce je tenké střevo. 

  • prvek: oheň
  • období: časné léto
  • chuť: hořká
  • emoce: radost, trápení
  • orgánové hodiny: 11.-15. hodina
  • zodpovídá za stav protiparazitární imunity
  • zásobní orgán: tenké střevo
  • dceřiné podřízené orgány: aorta, osrdečník, trojitý ohřívač, jazyk, tváře, ruce, mozek, cévní systém, amygdala, hipokampus, vegetativní nervový systém
  • projevy toxicky zatíženého okruhu srdce fyzické: bušení srdce, arytmie, zadýchávání se po krátké námaze, angina pectoris, nadměrné pocení, záškuby svalstva, sklony k omdlévání při odběru krve, změny na pokožce tváře a špičce jazyka, modrání rtů, bolesti na lopatce a nad ní, krvavé žilky v očích
  • projevy zatíženého okruhu srdce na psychické úrovni: chorobná touha řečnit, neschopnost ovládat city, zapomnětlivost, chronický pocit neradosti, pesimismus, vtíravý strach ze smrti, velké množství snů
  • čím podpořit srdce: quinoa, tofu, kuskus, bulgur, okurky, rajčata, hlávkový salát, brokolice, kvašená zelenina, hlíva, hericium, rukola, zelené čaje, plzeňské pivo

Slezina

Mozek imunity

Slezina nám dává schopnost přemýšlet a učit se. Je orgánem, který se výrazně podílí na stavu naší protivirové imunity. Řídí přepravu tekutin a krve. Transformuje jemné esence z potravy a přenáší je dále do dalších orgánů. Udržuje rovnováhu vody v těle a podílí se na krvetvorbě. Nevyjádřené a nezpracované emoce její funkci narušují. Nerovnováha se následně projeví různými nepříjemnými pocity a myšlenkami. Slezině nesvědčí také nepravidelnost a dlouhodobé sezení. Zaujímá klíčové místo v lymfatickém systému a má významný vliv na stav imunitního systému a sliznic. Je úzce propojena se slinivkou. Ovlivňuje také hormonální rovnováhu. Pro slezinu je důležitá rovnováha v oblasti emocí – je důležité žít tak, abychom byli v souladu sami se sebou. Podpořit ji můžeme vhodným režimem – pravidelnou stravou, pohybem a teplými pokrmy. Ideální jsou teplé snídaně v podobě různých kaší či polévky. 

  • prvek: země
  • období: pozdní léto
  • chuť: sladká
  • emoce: empatie, tvořivost, zodpovědnost
  • orgánové hodiny: 7.-11. hodina
  • zodpovídá za stav protivirové imunity
  • zásobní orgán: žaludek
  • dceřiné podřízené orgány: hormonální systém a žlázy, trávící orgány (jícen, hltan, dvanácterník), rty, sliznice, svaly, lymfatický systém, střední ucho, nervový systém
  • projevy toxicky zatíženého okruhu sleziny fyzické: časté virové nákazy, autoimunitní potíže, nesnášenlivost potravy, dráždivý tračník, průjmy, zácpy, únava, zduřené uzliny, obezita, vyhublost, otoky, zahleněnost, suchost sliznic, únava a chronická únava
  • projevy zatíženého okruhu sleziny na psychické úrovni: obsesivní myšlenky, roztěkanost, nekoncentrovanost
  • čím podpořit slezinu: jáhly, cizrna, čočka, brambory, lilek, rajčata, ořechy a semínka, meruňky, třešně, fíky, datle, broskve, hrušky, třtinový a rýžový sirup

Plíce

"Stříška" těla

Klíčovou funkcí plic je výměna energie v těle a řízení jejího pohybu. Silné a zdravé plíce chrání tělo před respiračními onemocněními a ochraňují také ostatní orgány a to zejména díky jejich umístění – nacházejí se nejvýše ze všech orgánů. Zásobním orgánem plic je pak tlusté střevo. Stav plic a plicního okruhu se odráží na stavu naší pokožky. Plíce zásobují tělní buňky kyslíkem a současně odvádí z těla pryč oxid uhličitý a toxické látky. Zdravé plíce jsou nutné pro udržení energetické rovnováhy v těle. Nepřítelem plic jsou pak přetopené a klimatizované prostory, které plíce a sliznice vysušují. Odolné plíce jsou také naším ochráncem před psychickými onemocněními. 

  • prvek: kov
  • období: podzim
  • chuť: pikantní
  • emoce: smutek
  • orgánové hodiny: 3.-7. hodina
  • zodpovídají za stav protibakteriální imunity
  • zásobní orgán: tlusté střevo (a část tenkého)
  • dceřiné podřízené orgány: dýchací soustava (plíce, průdušky, nosní dutiny, mandle, nos, nosohltan, hlasivky, poplicnice), apendix, čelistní dutiny, hrtan, kůže, nervový systém, parasympatikus, kůže, podkoží, prsní a potní žlázy
  • projevy toxicky zatíženého okruhu plic fyzické: časté nemoci horních cest dýchacích a středního ucha, dušnost, kašel, ucpaný nos, poruchy čichu, ekzémy, strie, celulitida, blokády krční páteře, ztuhlé svalstvo ramen, krvácení z nosu
  • projevy zatíženého okruhu plic na psychické úrovni: deprese, sebeponižování, nechuť k mluvení
  • čím podpořit plíce: zeleninové polévky s luštěninami, fermentovaná zelenina, křen, dýně, česnek, cibule, špalda, ječmen, celer, květák, mandle, jablka, hrušky

Ledviny

Centrum životní síly a vitality

V ledvinách se skrývá vrozená životní síla. Množství této energie určuje délku našeho života. Vitální síla však postupem věku ubývá. Největší úbytek můžeme pozorovat po 38. roce věku. Tato energie se těžce doplňuje, proto je vhodné nezatěžovat ledviny nezdravým životním stylem. Ledviny řídí pohyb vody v organismu, filtrují krev a odvádějí z těla odpadní látky. Esence ledvin vyživuje kostní dřeň a ovlivňuje stav kostí, ale také zubů. Kdo má zdravé ledviny, má také v dobré kondici sluch. Ledviny řídí reprodukci a plodnost. Zátěže v okruhu ledvin se mohou projevit také potížemi s plodností, u žen může docházet k potížím s otěhotněním. Pokud ledviny nefungují správně, dochází k zanášení organismu toxiny jako jsou mimo jiné puriny a soli, následkem čehož dochází k ukládání těchto toxinů do oblasti kloubů (dna). Ledviny nemají rády chlad. 

  • prvek: voda
  • období: zima
  • chuť: slaná
  • emoce: strach
  • orgánové hodiny: 15.-19. hodina
  • zodpovídají za stav protiplísňové imunity
  • zásobní orgán: močový měchýř
  • dceřiné podřízené orgány: močovod, močový měchýř, močová trubice, kosti, klouby, kolena, nárty, bedra, rozmnožovací ústrojí, nadledvinky, vlasy, uši, čelní dutiny, amygdala, centrum pohybu a úzkosti, vlasy a vlasové folikuly, chrupavky, burzy
  • projevy toxicky zatíženého okruhu ledvin fyzické: problémy s močením (časté nebo nedostatečné močení), vodnaté otoky, menstruační potíže, bolesti kloubů, pískání v uších, osteoporóza, časté zlomeniny, zvýšená kazivost zubů, patní ostruha, problémy urogenitálního traktu- myomy, výtoky, impotence, potraty, neplodnost, změny děložního čípku
  • projevy zatíženého okruhu ledvin na psychické úrovni: úzkosti, zapomnětlivost, roztěkanost, potíže s učením, sny o strachu
  • čím podpořit ledviny: hovězí, kachní, zvěřina, mořské plody, fazole, pohanka, kompotované nebo sušené ovoce, vývary z kostí, svařené víno, vlašské ořechy, teplá voda, kvašená zelenina, kapusta, pórek